Was ist Urolithin A?

Urolithin A, das von Bakterien im Darmmikrobiom hergestellt wird, ist ein Postbiotikum, das nach dem Verzehr bestimmter Lebensmittel mit hohem Polyphenolgehalt, wie Beeren, Nüsse und insbesondere Granatäpfel, synthetisiert wird. Postbiotika sind Darmnebenprodukte, die als gesundheitsfördernde Substanz wirken können.

Unser Darmmikrobiom ist so unterschiedlich wie wir selbst und variiert je nach Ernährung, Alter und Genetik, sodass verschiedene Menschen Urolithin in unterschiedlichem Maße produzieren. Menschen ohne Bakterien der Familien Clostridiales und Ruminococcaceae können überhaupt kein Urolithin A produzieren! Selbst diejenigen, die Urolithin A produzieren können, produzieren nicht annähernd genug davon. Tatsächlich produziert nur jeder Dritte ausreichend Urolithin A.

In welchen Lebensmitteln findet man Urolithin A?

Urolithin A kommt nicht in Lebensmitteln vor, wird aber vom Körper nach dem Verzehr bestimmter Lebensmittel in Urolithin A umgewandelt. Eine der bekanntesten Quellen ist der Granatapfel. Obwohl der Granatapfel in der griechischen Mythologie als Frucht des Todes bekannt ist, hat er bemerkenswerte Vorteile für die Langlebigkeit. Während der Verdauung wandeln Darmbakterien das Ellagitannin-Molekül im Granatapfel in Urolithin A um. Superfoods wie Granatapfel sind zwar gesunde und schmackhafte Lebensmittel, dies reicht jedoch nicht aus, um sicherzustellen, dass Ihr Darm ausreichend Urolithin A produziert. Der einzige Weg, um sicherzugehen, dass Sie ausreichend Urolithin A zu sich nehmen, ist die direkte Ergänzung mit einem Urolithin A-Ergänzungsmittel.

Die Vorteile von Urolithin als Nahrungsergänzungsmittel

Da wir Urolithin-Ergänzungsmittel verkaufen, ist es uns aufgrund der europäischen Gesetzgebung nicht gestattet, die möglichen gesundheitlichen Vorteile online zu erwähnen. Wir können Sie jedoch persönlich beraten oder Sie konsultieren orthomolekulare Blogs und wissenschaftliche Forschung auf Pubmed.

Dosierung von Urolithin als Nahrungsergänzungsmittel

Die ideale Dosierung liegt zwischen 250 mg und 1000 mg pro Tag. Auf diese Weise erhalten Sie bis zu 6x so viel wie über die Nahrung. Nahrungsergänzungsmittel mit Urolithin A sind nicht als Ersatz für regelmäßige Bewegung oder den Verzehr von Obst gedacht. Der mitgelieferte Löffel enthält 300 mg. Zur genauen Messung der Menge empfehlen wir die Verwendung einer Präzisionswaage

Warum ist Urolithin so teuer?

Wie Sie vielleicht bemerkt haben, gibt es nur wenige Verkaufsstellen für dieses einzigartige Nahrungsergänzungsmittel. Dies liegt unter anderem an den hohen Produktionskosten, die dieses Produkt aufgrund der noch recht geringen Nachfrage für die meisten Anbieter unrentabel machen.

1. Die Hauptquelle sind Granatäpfel und Beeren, eine Gewinnung von Urolithin A aus diesen ist jedoch nicht möglich. Dies kann nur vom Körper selbst oder bei Nahrungsergänzungsmitteln durch Synthese erfolgen
2. Die Herstellung dieses einzigartigen Nahrungsergänzungsmittels in großem Maßstab ist technisch sehr aufwendig. Es erfordert fortschrittliche Extraktions-, Reinigungs- und Synthesetechniken, die sehr teuer sind.