Was ist UV-Strahlung?
Es gibt 3 verschiedene Arten von UV-Strahlung! In diesem Artikel erkläre ich, was UV-Strahlung ist und wie Sie Ihre Haut vor den verschiedenen Arten von UV-Strahlung schützen können
- UV-A-Strahlung dringt tief in die Haut ein und kann zu vorzeitiger Hautalterung und Krebs führen.
- UV-B-Strahlung führt dazu, dass sich Ihre Haut nach einiger Zeit im Freien verfärbt. Braune oder verbrannte Haut ist eine direkte Folge der UV-B-Strahlung.
- UV-C-Strahlung wird durch die Atmosphäre vollständig blockiert und gelangt nicht auf die Haut und kann daher keine Schäden verursachen.
Ohne ausreichenden Schutz ist die Haut UV-A- und UV-B-Strahlung ausgesetzt. Da wir nun die Unterschiede kennen, können wir die Haut richtig vor UV-Strahlung schützen.
Warum sollten Sie Ihre Haut täglich vor UV-Strahlung schützen? Auch wenn die Sonne nicht scheint?
Glücklicherweise verwenden immer mehr Menschen Sonnenschutz, wenn die Sonne scheint. Leider hören die meisten Menschen im Herbst und Winter oft damit auf. Wenn Sie (auch im Winter) ungeschützt nach draußen gehen, kann es zu Hautschäden mit allen Konsequenzen kommen.
Folgen einer langfristigen UV-A-Exposition
Die Einwirkung von UV-A-Strahlung zerstört Ihr Kollagen und Ihre DNA und führt dazu, dass Ihre Haut weniger gesunde Zellen produziert. Es schädigt Ihre DNA und kann sogar zu Hautkrebs führen. UV-A-Strahlen dringen tief in die Haut ein und schädigen sogar lebende Hautzellen in den tieferen Hautschichten. Dies ist die Hautschicht, die auch für Festigkeit sorgt.
Die Folge sind schlaffe Haut, Falten und sogar Hautkrebs. Die daraus resultierenden Hautschäden sind sehr schwer und in manchen Fällen sogar unmöglich zu reparieren. Vorbeugen ist also auch in diesem Fall besser als Heilen. Durch die tägliche Anwendung des richtigen Schutzes beugen Sie Hautschäden vor.
UV-A-Strahlung dringt durch Glas!
UV-A dringt direkt durch ein Fenster und ist sogar schädlich für Ihre Haut. Sehen Sie sich hier ein Foto eines Mannes an, der 20 Jahre lang hinter Glas auf einer Gesichtshälfte UV-A-Strahlung ausgesetzt war. Was viele Menschen nicht wissen ist, dass UV-A immer vorhanden ist. Selbst wenn sich am Himmel eine dicke Wolkenschicht befindet und die Sonnenstrahlen nicht durchdringen, ist die Haut von UV-A-Strahlung betroffen.
Das Schmieren mit einem Produkt mit PA++++ schützt vor UV-A
Sie haben es wahrscheinlich bei einigen Produkten gesehen, PA + bis PA +++++
- PA+ bietet einen gewissen Schutz vor UV-A-Strahlung
- PA++ bietet durchschnittlichen Schutz
- PA+++ bietet guten Schutz.
- PA++++ wurde auf der Grundlage jüngster Innovationen entwickelt. Diese Produkte bieten einen hervorragenden Schutz vor UV-A-Strahlung. Diese Bewertung ist nicht sehr verbreitet und es wird nur eine begrenzte Anzahl von Produkten geliefert
Mein Lieblings-Sonnenschutz mit PA+++++
Mein Favorit für das Gesicht ist das City Skin von Dr. Murad mit LSF 50 und PA+++++. Es enthält einen natürlichen Lichtschutzfaktor aus Zink und Titan. Es schützt außerdem vor blauem Licht von Smartphones und Computern sowie vor Luftverschmutzung wie Autogasen. Meiner Meinung nach der beste Schutz gegen UV-A und UV-B. Ich habe es immer in meiner Tasche.
Untersuchungen zeigen jedoch, dass Lichtschutzfaktor auch sehr wichtig ist
Lichtschutzfaktor ist ein Bewertungssystem, das angibt, inwieweit die Haut vor UV-B-Strahlung geschützt ist.
In einer 4,5-Jahres-Studie des Queensland Institute of Medical Research zeigten Menschen, die sich mehrmals täglich mit einem Lichtschutzfaktor schützten, nicht weniger als 24 % weniger Falten als Probanden, die nach eigenem Ermessen einen Lichtschutzfaktor verwendeten. Die 906 Teilnehmer wurden in zwei zufällige Gruppen eingeteilt. Die erste Gruppe verwendete täglich Sonnenschutzmittel (LSF 15) auf Gesicht, Hals, Armen und Händen. Sie trugen Sonnenschutzmittel morgens auf, aber auch nach dem Duschen, nach dem Schwitzen und wenn sie mehrere Stunden draußen waren. Die zweite Gruppe durfte nach eigenem Ermessen Sonnenschutzmittel verwenden. Diese zweite Gruppe zeigte nicht weniger als 24 % mehr Falten!
Wie lange kann ich mein Produkt mit LSF oder PA+++++ aufbewahren?
Wie lange schützt Lichtschutzfaktor die Haut?
- Lichtschutzfaktor 15: Blockiert 93 % der UV-B-Strahlung. Wenn Sie einen Lichtschutzfaktor 15 verwenden, dauert es 15-mal länger, bis ein Sonnenbrand auftritt, als wenn Sie sich ungeschützt der Sonne aussetzen. Lichtschutzfaktor 15 reicht für einen Tag, an dem man viel Zeit drinnen verbringt und nur ein paar Mal rauskommt, zum Beispiel wenn man im Büro arbeitet.
- Lichtschutzfaktor 30: Blockiert 97 % der UV-B-Strahlung. Bei Verwendung eines Lichtschutzfaktors 30 dauert es 30-mal länger, bis es zu einem Sonnenbrand kommt, verglichen mit ungeschützter Hautexposition. Gut zu verwenden an Tagen, an denen Sie mehr Zeit draußen verbringen.
- Lichtschutzfaktor 50 blockiert 98 % der UV-Strahlen. Wenn Sie einen Lichtschutzfaktor 50 verwenden, dauert es 50-mal länger, bis ein Sonnenbrand auftritt, als wenn Sie Ihre Haut ohne Schutz der Sonne aussetzen würden. Wenn Sie sich den größten Teil des Tages draußen aufhalten, empfehle ich Ihnen einen Lichtschutzfaktor von 50.
Brauchen Sie Rat?
Wenn Sie wissen möchten, wie Sie die Hautalterung verlangsamen können oder einen individuellen Behandlungsplan wünschen, kontaktieren Sie uns!
