Schrijf je onderaan in op de nieuwsbrief en krijg 5% korting op je 1e bestelling
Citrulline
Citrulline kopen met 99+% zuiverheid
Citrulline is een natuurlijk aminozuur dat zowel in ons lichaam als in bepaalde voedingsmiddelen, zoals watermeloen en pompoen, aanwezig is. De Latijnse naam hiervoor is citrullus, en het is een populair supplement onder krachtsporters en atleten. L-citrulline is een lichaamseigen stof die door het lichaam wordt ingezet voor essentiële processen. Dit product is bovendien geschikt voor veganisten.
Waarom kiezen voor l-citrulline in plaats van malaat
Dit Ctrulline-supplement bevat geen enkele andere toevoeging. Bij veel andere citrulline-supplementen wordt vaak malaat toegevoegd, wat betekent dat je in sommige gevallen minder dan 50% van de actieve stof l-citrulline binnenkrijgt. Het is belangrijk om bij malaat-supplementen altijd goed te kijken naar de verhoudingen van de ingrediënten. Bovendien tonen wetenschappelijke studies geen significante verschillen aan in de effectiviteit van beide supplementen
Citrulline kopen met gegarandeerde 99+% zuiverheid
- Dit product heeft een door een Europees laboratorium gecertificeerde zuiverheid van meer dan 99%.
- Inhoud: 120 gram puur l-citrulline poeder, vrij van toevoegingen
- inclusief maatlepel
€22,00 – €110,00
- Gratis verzending vanaf 100.-
- Voor 16:00 besteld zelfde dag verzonden
- Sinds 2013 de specialist in anti-aging
- Advies via WhatsApp
Extra informatie
| Brand | Hansen |
|---|---|
| koop-meer-krijg-korting | 1×120 gram, 3×120 gram, 5×120 gram + de 6e gratis |
Citrulline kopen met de puurste en hoogste kwaliteit
Let op: de kwaliteit en zuiverheid van citrulline supplementen kunnen variëren, afhankelijk van de fabrikant en de bron van de grondstoffen en of ze getest zijn op puurheid. Als u overweegt om citrulline te kopen dan is het goed om voor een puur en zuiver supplementen te gaan, die vrij is van toxines en zware metalen en geen onnodige toevoegingen bevat. Onze pure poeder wordt zowel getest door de leverancier van de grondstof en voor een 2e keer door een onafhankelijk Europees laboratorium, zodat u zeker bent van een veilig product voor uw gezondheid. Van elke batch zijn test resultaten op verzoek beschikbaar.
Wat is L-Citrulline?
L-citrulline is een natuurlijk aminozuur dat in ons lichaam voorkomt. Het is te vinden in voedingsmiddelen zoals watermeloen en wordt ook door het lichaam zelf geproduceerd. Ons lichaam zet L-citrulline om in een ander aminozuur, genaamd L-arginine. Vanwege Europese wetgeving kunnen wij de mogelijke voordelen van dit supplement niet benoemen.
Hoe wordt L-Citrulline geproduceerd?
L-citrulline kan als voedingssupplement worden geproduceerd via een fermentatieproces. Hierbij worden specifieke bacteriestammen gebruikt om precursormoleculen, zoals glucose of andere suikers, om te zetten in L-citrulline. Dit product wordt vervolgens gezuiverd en verwerkt tot verschillende vormen, zoals poeders, capsules en tabletten.
Daarnaast kan L-citrulline ook uit natuurlijke bronnen worden gehaald, zoals watermeloenen, die van nature rijk zijn aan dit aminozuur. De hoogste concentraties bevinden zich in de schil en het vruchtvlees dicht bij de schil. Door deze delen van de watermeloen te extraheren en te zuiveren, kan het als supplement worden verkregen.
Verschil tussen L-Citrulline en L-Citrulline Malaat
Er zijn twee varianten van citrulline die vaak in supplementen worden aangetroffen. Beide hebben vergelijkbare eigenschappen, maar er zijn enkele belangrijke verschillen:
| Kenmerk | L-Citrulline | L-Citrulline Malaat |
|---|---|---|
| Samenstelling | Pure vorm van citrulline | Combinatie met appelzuur |
| Concentratie werkzame stof | Hoger | Lager |
| Voordelen | Gemakkelijkere dosering | Unieke eigenschappen door malaat |
L-Citrulline uit voeding halen
L-citrulline komt voor in verschillende gezonde voedingsmiddelen, hoewel de concentraties meestal laag zijn. Hieronder enkele voorbeelden:
- Watermeloen: De bekendste bron, met concentraties variërend van 100 mg tot meer dan 250 mg per 100 gram vruchtvlees.
- Komkommers: Ongeveer 10-15 mg per kopje gesneden.
- Andere meloenen: Cantaloupe en honingmeloen bevatten ook kleine hoeveelheden.
- Pompoenen: Ongeveer 250-300 mg per 150 gram.
- Schaal- en schelpdieren: Kleine hoeveelheden aanwezig in garnalen en krab.
Als u de voordelen van L-citrulline wilt ervaren, is het vaak het beste om een supplement te kiezen met een hogere dosis dan wat u uit voeding alleen kunt halen. Raadpleeg altijd uw arts of een gecertificeerde diëtist voor gebruik.
Is het gebruik van L-Citrulline veilig?
L-citrulline staat al langere tijd bekend als een veilig voedingssupplement dat bepaalde lichaamsprocessen ondersteunt. Het kan echter invloed hebben op de werking van sommige medicijnen en kan de bloeddruk verlagen. Mensen die al bloeddrukverlagende medicijnen gebruiken, moeten voorzichtig zijn en eerst hun arts raadplegen voordat ze dit supplement innemen. Supplementen zijn geen vervanging voor een gezond dieet en levensstijl, maar kunnen wel een waardevolle aanvulling zijn.
Als u medicatie gebruikt of onder behandeling bent bij een arts, informeer dan altijd uw arts over het gebruik van supplementen. Dit stelt uw arts in staat om mogelijke bijwerkingen of interacties met medicijnen te controleren.
Hoe gebruik je L-Citrulline?
Er zijn geen specifieke aanbevelingen voor het innemen van L-citrulline op een nuchtere maag. Het kan op elk moment van de dag worden ingenomen, met of zonder voedsel. Veel mensen nemen het graag voor het sporten, terwijl anderen het liever op een ander moment innemen. Het wordt beter opgenomen wanneer het samen met andere voedingsstoffen zoals koolhydraten wordt ingenomen.
Hoeveel L-Citrulline per dag?
De aanbevolen dagelijkse dosis is tot 6 gram, opgelost in water, bij voorkeur tijdens een maaltijd in de ochtend of avond. Voor gebruik als pre-workout ongeveer 30 minuten voor de training innemen. De meeste studies tonen aan dat tot 6 gram het meest effectief is.
Aanvullende instructies
- Oplossen in water; hoeft niet tijdens of na de maaltijd te worden ingenomen.
- Na opening bewaren op een koele, donkere plaats.
- Inclusief maatlepel van circa 0,50 gram.
Neem L-Citrulline niet als u:
- Nitraten voor hartaandoeningen gebruikt.
- Medicijnen zoals sildenafil (Revatio, Viagra), tadalafil (Cialis) of vardenafil (Levitra, Staxyn) gebruikt; deze combinatie kan gevaarlijke bloeddrukdalingen veroorzaken.
- Zwanger bent of borstvoeding geeft.
- Dit supplement is ook niet geschikt voor kinderen.
L-Citrulline werking, advies en Europese wetgeving
Omdat u L-citrulline bij ons kunt kopen, kunnen we helaas geen wetenschappelijke artikelen of mogelijke gezondheidsvoordelen delen. We verwijzen u graag naar orthomoleculaire sites zonder winstoogmerk of Pubmed voor meer informatie. U kunt ons ook om advies vragen via WhatsApp of onze contactknop rechts onderin. Het blijft altijd verstandig om een arts of gecertificeerde diëtist te raadplegen voordat u begint met het gebruik van een supplement.
Heeft L-Citrulline invloed op intermittent fasting?
Als u vast om religieuze redenen, wordt elke voedselinname beschouwd als het verbreken van het vasten, inclusief supplementen zoals L-citrulline. Vast u echter om gezondheidsredenen (zoals intermittent fasting), dan zal het nemen van deze poedervorm waarschijnlijk niet significant verstoren. Let wel: capsules of pillen kunnen het vasten onderbreken vanwege toegevoegde stoffen.
Onze pure L-citrulline poeder bevat enkel het aminozuur en is caloriearm, waardoor het geen invloed heeft op uw insuline- of bloedsuikerspiegel. Hoewel het zelf geen calorieën bevat, kan het worden omgezet in arginine, dat bijdraagt aan de synthese van stikstofoxide (NO) in het lichaam. Arginine kan in de lever worden omgezet in glucose, wat wel calorieën oplevert.
