Quercetin wat is dat?

Quercetin of ook wel Querectine genoemd is een plantaardig flavonol uit de flavonoïdengroep van polyfenolen.

Waar zit quercetine in? Quercetine zit in veel fruit, groenten, bladeren, zaden en granen; rode uien en boerenkool zijn veel voorkomende voedingsmiddelen die aanzienlijke hoeveelheden quercetin bevatten. Quercetin heeft een gele kleur en een bittere smaak.

Quercetine en de gunstige invloed op de huid

Quercetin is een natuurlijk pigment dat tot de flavonoïden behoort en komt veel voor in verschillende planten. Je kunt deze stof aantreffen in voedingsmiddelen zoals appels, bessen, druiven, citrusvruchten, uien en bladgroenten. Door de brede beschikbaarheid in onze voeding is quercetine gemakkelijk op te nemen, wat een positieve bijdrage levert aan de algemene gezondheid en huidverzorging.

Deze stof staat bekend om zijn krachtige antioxiderende eigenschappen, wat essentieel is voor het bestrijden van vrije radicalen. Deze vrije radicalen worden vaak geassocieerd met huidveroudering en schade. Daarnaast heeft quercetine sterke ontstekingsremmende kwaliteiten die effectief zijn in het verminderen van verschillende huidaandoeningen. Hierdoor is het een waardevolle aanvulling voor het verlichten van roodheid, irritatie en andere huidproblemen.

Bovendien biedt quercetin bescherming tegen omgevingsfactoren zoals vervuiling en UV-straling. Dankzij de mogelijkheid om diep in de huid door te dringen en de schadelijke effecten van UV-stralen te neutraliseren, helpt quercetin bij het voorkomen van vroegtijdige veroudering en andere huidbeschadigingen door zonlicht.

Deze combinatie van antioxiderende en beschermende eigenschappen maakt quercetin een veelbelovend ingrediënt voor huidverzorgingsproducten, met diverse voordelen die bijdragen aan een gezondere en veerkrachtigere huid.

Quercetin tegen huidproblemen

Vermindering van ontstekingen

De krachtige ontstekingsremmende werking van quercetine is bijzonder effectief bij het bestrijden van ontstekingen in de huid. Door in te grijpen op ontstekingsprocessen biedt het verlichting van symptomen zoals roodheid en zwelling, evenals het ongemak dat vaak gepaard gaat met verschillende huidaandoeningen. Deze ontstekingsremmende effecten resulteren in een rustiger ogende huid, wat vooral voordelig is voor mensen die kampen met chronische ontstekingsproblemen.

Tergen allergieën en atopische sermatitis

Onderzoek laat zien dat quercetin mogelijk kan helpen bij het verlichten van allergische reacties en het beheersen van symptomen van atopische dermatitis. Dit kan vooral nuttig zijn voor mensen met een gevoelige of extreem reactieve huid. De ontstekingsremmende en antioxiderende eigenschappen maken quercetin tot een potentiële behandeling voor eczeem. Het vermogen om immuunreacties te beïnvloeden suggereert dat quercetine niet alleen helpt bij acute allergische reacties, maar ook kan bijdragen aan het beheersen van langdurige effecten van chronische allergische huidaandoeningen.

Herstel en stimulatie collageen productie

Naast zijn ontstekingsremmende kwaliteiten kan quercetin1 ook een rol spelen in het proces van huidregeneratie. Hoewel verder onderzoek nodig is om de effectiviteit hiervan volledig vast te stellen, stimuleert quercetine de productie van collageen en bevordert het de celvernieuwing. Dit ondersteunt de natuurlijke genezingscapaciteit van de huid en helpt bij het herstel van beschadigde huid, wat leidt tot verbeterde elasticiteit en algehele huidgezondheid.

Bescherming tegen UV-straling

Quercetin fungeert als een beschermende barrière tegen schade door UV-straling door schadelijke vrije radicalen te neutraliseren die ontstaan tijdens blootstelling aan de zon. Dit helpt oxidatieve stress te verminderen, waardoor het risico op huidbeschadiging en vroegtijdige veroudering door UV-stralen afneemt. Daarnaast biedt quercetine bescherming tegen omgevingsvervuilers, waardoor de natuurlijke afweermechanismen van de huid worden versterkt voor een betere algehele weerstand. Het vermogen om vrije radicalen te bestrijden en de huid te beschermen maakt quercetine tot een essentieel ingrediënt in effectieve huidverzorging.

Quercetin werking

Quercetin en gezonheid

1. Bestrijding van vrije radicalen

Quercetine heeft anti-oxiderende eigenschappen. Anti-oxidanten beschermen je lichaam en huid tegen vrije radicalen. Vrije radicalen zijn onstabiele moleculen in het lichaam die het risico op ziekten kunnen verhogen en veroudering versnellen.

Veel verschillende factoren kunnen bijdragen aan meer vrije radicalen, waaronder:

• vervuiling
• alcohol
• slecht dieet
• sigarettenrook
• straling
• chemische toxines
• broeikasgassen
• weinig bewegen

2. Vermindering van ontstekingen
Ontsteking is de natuurlijke reactie van het lichaam op stress en verwondingen en helpt meestal bij de genezing van het lichaam. Chronische ontstekingen kunnen echter schadelijk zijn voor het lichaam en kan bijdragen aan ziektes.Quercetin helpt de ontsteking te verminderen. Uit een onderzoek bij dieren is gebleken dat quercetine zowel acute als chronische ontstekingen voorkomt en een gunstige werking heeft op gewrichten

3. Goed voor de hersenen
Quercetin kan helpen bij het voorkomen van neurodegeneratieve ziekten, zoals de ziekte van Alzheimer of de ziekte van Parkinson.Oxidatieve stress is slecht voor de functie van je hersenen. Oxidatieve stress treedt op wanneer er een onbalans is van vrije radicalen in het lichaam. De anti-oxiderende eigenschappen van quercetine kunnen helpen vrije radicalen te bestrijden.

4. Voorkomen van infecties
Quercetin heeft antibacteriële eigenschappen, die effectief zijn tegen bijna alle soorten bacteriën, met name die welke verband houden met:

• maag en darmen
• huid
• luchtwegen
• urinewegen

5. Goed voor hart en bloedvaten
Voeding speelt een essentiële rol bij het verminderen van het risico op hart- en vaatziekten, zoals hartaandoeningen en beroertes. Omdat groenten en fruit flavonoïden bevatten, kan het eten van meer van deze producten het risico op deze ziekten verminderen. Quercetin is zo’n flavonoïde en heeft de potentie om de gezondheid van de bloedvatcellen en de bloedstroom door de slagaders verbeteren.

6. bloeddruk regulering door quercetin
Volgens een onderzoek uit 2016 zou het nemen van quercetin supplementen een effectieve manier kunnen zijn om de bloeddruk te verbeteren. Ander onderzoek toonde aan dat mensen met overgewicht die een quercetin supplement van 150 milligram (mg) per dag innamen, lagere niveaus van schadelijk cholesterol in hun bloed hadden, evenals een verlaagde systolische bloeddruk, die de druk in de bloedvaten tijdens een hartslag meet.

7. bestrijd bacterien
Op dezelfde manier als uien kan het supplement quercetineeffectief bijna alle soorten bacteriën bestrijden, met name die welke in verband worden gebracht met maag en darmen, de huid, de luchtwegen en de urinewegen.

 Hoe gebruik je Quercetin?

• Aanbevolen dagelijkse dosis tot 1 gram.
• De biobeschikbaarheid van quercetine is laag tot gemiddeld. Consumptie met vet- en koolhydraatrijk voedsel verbetert de absorptie.
• Bewaren op een koele en donkere plaats, buiten bereik van kinderen.
• Inclusief gratis maatlepel. Het bijgeleverede lepeltje bevat 0,25gram quercetin
• In voorlopige studies bij mensen heeft orale inname van quercetine in doses tot een gram per dag gedurende drie maanden geen nadelige effecten veroorzaakt. Na 3 maanden adviseren wij 3 maanden te stoppen alvorens weer een periode van 3 maanden te gebruiken
• De veiligheid van het gebruik van quercetine in voedingssupplementen tijdens zwangerschap en borstvoeding is niet vastgesteld.

Quercetine bestellen met gegarandeerde zuiverhied van +98%