Schrijf je onderaan in op de nieuwsbrief en krijg 5% korting op je 1e bestelling
Citicoline ook wel CDP Choline genoemd is een van nature voorkomende stof die in elke cel aanwezig is, waaronder in de hersenen en lever.
Naarmate men ouder wordt, neemt de hoeveelheid citicoline in het hersenen af. Bovendien is citicoline slechts in beperkte mate aanwezig in voedingsmiddelen waar door dit supplement eventuele tekorten kan aanvullen.
Citocoline koop je hier in de puurste vorm van gegarandeerde kwaliteit. Onafhankelijk getest in Europees laboratorium aan een universiteit in de Europese Unie met +99% zuiverheid en vrij van toxines of andere toevoegingen.
Inhoud supplement: 1 pot 50 gram pure citicoline-poeder met de hoogste zuiverheid incl maatlepeltje
Citicoline kopen met korting, selecteer meerdere potten!
€62,00
| Brand | Hansen |
|---|
Het is een vorm van choline wat op zijn beurt weer een ammoniumzout is dat al bijna 160 jaar bekend en geproduceerd wordt en speelt een essentiële rol in het lichaam en onze cellen. Citicoline, ook bekend als CDP-choline (cytidinedifosfaatcholine), is een organisch molecuul dat in alle levende cellen voorkomt en een belangrijke rol speelt in de vetstofwisseling. Het helpt bij de productie van stoffen die essentieel zijn voor celwandvorming, zoals fosfatidylcholine, fosfatidylserine en fosfatidylethanolamine. Aangezien celwanden een hoge omloopsnelheid hebben, moeten deze vetten constant worden aangemaakt om een goede celwerking te garanderen. Kortom, citicoline is een waardevolle stof voor het lichaam vanwege de vele cruciale functies die het vervult.
Citicoline (CDP-choline) en choline zijn beide voedingssupplementen die je kunt gebruiken voor de hersenen en de lever, maar ze zijn niet hetzelfde. Citicoline-supplementen geven twee hoofdbestanddelen vrij in je lichaam: cytidine en choline. Eenmaal opgenomen, steken ze de bloed-hersenbarrière over en bereiken ze je centrale zenuwstelsel en heeft het een hogere biologische opneembaarheid dan supplementen met alleen choline.
Vanuit de Europese Unie mogen wij geen andere gezondheidsclaims maken dan diegene die zijn goedgekeurd. Ook mogen wij niet linken naar andere wetenschappelijke artikelen. Dit vanwege de strenge wetgeving op voedingssupplementen. Graag verwijzen wij u door naar sites zoals healthline.com waar meer is te vinden over de mogelijke gezondheidsvoordelen en toepassingen
Het lichaam produceert choline van nature, maar het kan ook via voeding, zoals dierlijke levers en hersenen, worden verkregen en bevat veel Choline. In de westerse samenleving worden deze voedingsmiddelen nauwelijks meer genuttigd. Choline is ook rijkelijk aanwezig in moedermelk en heeft gunstige effecten op de lever, ondersteunt de vetstofwisseling en draagt bij aan een normale homocysteïnestofwisseling
Sommige eiwitrijke voedingsmiddelen zoals mager vlees, gevogelte, vis en zuivelproducten bevatten aanzienlijke hoeveelheden choline. Zo zijn bijvoorbeeld runderlever en kipfilet uitstekende bronnen. Eieren: Een groot ei bevat ongeveer 147 mg choline – waarmee eieren een van de beste voedingsbronnen zijn. Door ze regelmatig in uw maaltijden op te nemen, kunt u aanzienlijk bijdragen aan de dagelijkse behoefte. Groenten en fruit: Hoewel niet zo rijk als dierlijke producten, leveren fruit en groenten zoals broccoli, bloemkool en spinazie ook choline in verschillende hoeveelheden. Volle granen zoals quinoa, bruine rijst en volkorenbrood kunnen bijdragen aan uw dagelijkse choline-inname.
| Voedingsmiddel | Milligram per portie | Percentuele ADH |
|---|---|---|
| Lever (rund), gebakken in de pan, 100 gram | 420 mg | 77% |
| Ei, hardgekookt, 1 groot | 147 mg | 27% |
| Rundvlees, biefstuk, enkel het vlees, gebraden, 100 gram | 138 mg | 25% |
| Sojabonen, geroosterd, 120 milliliter | 107 mg | 19% |
| Kipfilet, geroosterd, 100 gram | 85 mg | 15% |
| Rundvlees, gehakt, 93% mager vlees, gegrild, 100 gram | 85 mg | 15% |
| Vis, kabeljauw, Atlantisch, gekookt, droge hitte, 100 gram | 83 mg | 15% |
| Aardappelen, rode, gebakken, met schil, 1 grote aardappel | 57 mg | 10% |
| Tarwekiem, geroosterd, 28 gram | 51 mg | 9% |
| Bonen, kidney, uit blik, 120 milliliter | 45 mg | 8% |
| Quinoa, gekookt, 240 milliliter | 43 mg | 8% |
| Melk, 1% vet, 240 milliliter | 43 mg | 8% |
| Yoghurt, vanille, mager, 240 milliliter | 38 mg | 7% |
| Spruitjes, gekookt, 120 milliliter | 32 mg | 6% |
| Broccoli, gehakt, gekookt, uitgelekt, 120 milliliter | 31 mg | 6% |
| Paddenstoelen, shiitake, gekookt, 120 milliliter | 27 mg | 5% |
| Hüttenkäse, mager, 240 milliliter | 26 mg | 5% |
| Vis, tonijn, wit, uit blik in water, uitgelekt, 100 gram | 29 mg | 5% |
Bron: National Institutes of Health
Copyright 2024 © All rights Reserverd
Beoordeling Feedback Company: 4.6/ 5 176
