Wat is apigenin?
Apigenin is een super interessante stof die behoort tot de eliteklasse van voedingsstoffen, ook wel bioflavonoïden genoemd. Deze bioflavonoïden zijn polyfenolische verbindingen die je in bijna alle planten kunt vinden. De laatste jaren heeft apigenin veel aandacht gekregen van wetenschappers die zich bezighouden met anti-veroudering. Wist je dat dit geweldige supplement al eeuwenlang een belangrijke rol speelt in de traditionele Chinese geneeskunde?
Ander benamingen
- apigenine
- 4′ 5 7-Trihydroxyflavon
- biapigenin(e)
Europa gecertificeerde testresultaten
Weet wat je koopt en gebruik veilig pure supplementen zonder toxines of andere zware metalen. Let op: veel andere aanbieders verkopen apigenin die niet is getest op puurheid. Zoals onderzoeken laten zien wordt er helaas veel gerommeld met supplementen, dus ga voor veiligheid en krijg waar voor je geld.
Apigenin gebruik en dosering
- Koel en donker bewaren, buiten bereik van kinderen.
- Maximaal 1,5 gram per dag. Richtlijn is 2,4mg tot 8,1 mg per kilogram lichaamsgewicht
- Tijdstip van inname is niet belangrijk
- Sommige mensne gebruiken apigeninen voor het slapen gaan voor een goede nachtrust
- Het wordt aangeraden om apigenine supplementen in drinken op te lossen samen met voedsel in te nemen om de opname te verbeteren
- Smaakt niet vies en is zo goed als smaakloos
- Inclusief gratis maatlepel. De maatlepel bevat 0,25g en is vaatwasmachinebestendig.
- Om secuur af te wegen adviseren wij een precisie weegschaal
- Vermijd gebruik tijdens de zwangerschap of geven van borstvoeding
- Stop het gebruik voor een chirurgische ingreep
- Gebruik het niet als u atomoxetine, antidepressiva, antipsychotica, opiaatpijnstillers, cytostatica, immuun suppressiva, radiotherapie, dextro-amfetamine, Parkinsonmedicatie, bupropion en serotonerge middelen als sint-Janskruid, passiebloem, tryptofaan, 5-HTP en hoge doseringen Rhodiola gebruikt.
- Gebruikt u andere medicijnen of wordt u behandeld voor een ziekte overleg altijd met uw arts
- Een gezonde levensstijl is belangrijk, net zoals gevarieerde, evenwichtige voeding, waarvoor supplementen geen vervanging zijn.
Apigenin supplement veilig in gebruik
De ervaring leert dat Apigenin veilig is in gebruik en heeft bij de aanbevolen dosering geen bijwerkingen. Onderzoeken wijzen uit dat je het veilig kunt gebruiken tot maximaal 1,5 gram per dag. Als u geneesmiddelen op recept gebruikt of onder behandeling staat van een arts, overleg dan altijd met uw arts voordat u dit supplement gaat gebruiken.
Apigenin voordelen en Europese wetgeving
Vanwege Europese wetgeving mogen wij de mogelijke voordelen en de exacte werking niet beschrijven omdat u Apigenine kopen kunt op onze website. Wij adviseren u de wetenschappelijke onderzoeken te raadplegen op sites zoals Pubmed of onafhankelijke orthomoleculaire websites. Deze mogen wel de mogelijke gezondheidsvoordelen benoemen wanneer zij dit supplement niet verkopen. Wel mogen wij u van een persoonlijk advies voorzien via onze contact button
Apigenin in de Traditionele Chinese Geneeskunde
Apigenin is al eeuwenlang bekend in de Chinese traditionele geneeskunde, waarbij verschillende planten die rijk zijn aan deze verbinding worden gebruikt voor hun therapeutische eigenschappen. In veel culturen over de hele wereld hebben mensen ervaring opgedaan met de krachtige effecten van apigenine-rijke planten en deze kennis doorgegeven van generatie op generatie.
Een van de bekendste voorbeelden is het gebruik van kamille (Matricaria chamomilla) in de traditionele geneeskunde. Kamille is een plant die van nature een hoog gehalte aan apigenine bevat en wordt al lang gebruikt voor zijn kalmerende, ontstekingsremmende en wondhelende eigenschappen. Traditionele genezers in veel culturen genruiken kamille voor de behandeling van een breed scala aan aandoeningen.
Naast kamille worden ook andere planten, zoals peterselie (Petroselinum crispum) en selderij (Apium graveolens), in de traditionele geneeskunde gebruikt vanwege hun hoge apigenine-gehalte. Deze planten worden al eeuwenlang toegepast voor hun vermeende gezondheidsvoordelen. De rijke traditie van het gebruik van apigenine-bevattende planten in de traditionele geneeskunde heeft een waardevolle bron van kennis gebracht, die wetenschappers hebben geholpen tot aan de dag van vandaag.
Apigenin in voeding
Apigenin wordt in kleine hoeveelheden gevonden in veel fruit en groenten, maar peterselie, selderij, knolselderij, en kamille zijn de meest voorkomende bronnen. Het is onder andere bijzonder overvloedig aanwezig in de bloemen van kamilleplanten, en vormt 68% van het totaal aan flavonoïden. Peterselie is over het algemeen de voeding die de hoogste concentratie bevat. In 100 gram peterselie kan tussen de 2,5 en 8,5 milligram zitten, afhankelijk van de soort peterselie en hoe vers het is.
Andere voedingsmiddelen die aanzienlijke hoeveelheden bevatten zijn:
- Selderij: bevat tussen de 1,3 en 3,3 milligram per 100 gram.
- Kamillethee: bevat ongeveer 1 tot 2 milligram per kopje (237 ml).
- Artisjokken: bevat tussen de 0,5 en 1,5 milligram per 100 gram.
- Basilicum: bevat tussen de 0,4 en 1,4 milligram per 100 gram.
- Koriander: bevat tussen de 0,2 en 1,2 milligram per 100 gram.
De aanwezige concentratie in deze voedingsmiddelen kan variëren. Dit is afhankelijk van verschillende factoren, zoals de groeiomstandigheden, de rijpheid van het voedsel en de manier waarop het wordt bewaard en bereid. Het eten van een breed scala aan groenten, fruit en kruiden kan helpen om een gevarieerde hoeveelheid gezonde voedingsstoffen waaronder binnen te krijgen.
